MAJALAHJURNALIS.Com - Banyak orang merasa pada saat
ini mereka memiliki tubuh yang lebih gemuk dibanding pada masa lalu. Namun
terjadinya perubahan ini sering hanya mereka salahkan pada usia yang bertambah
saja.
Namun sesungguhnya selain
karena bertambahnya usia, terdapat hal lain yang bisa menjadi biang keladi
bertambahnya berat badan ini. Dilansir dari Medical Daily, sebuah penelitian
yang dilakukan pada tahun 2015 menemukan bahwa orang-orang saat ini lebih berat
10 persen dibanding orang yang hidup pada tahun 80-an.
"Alasan mengapa seseorang
lebih mudah untuk kurus pada tahun 1980-an, dianggap peneliti terjadi karena
sejumlah faktor tersembunyi yang selama ini kurang diperhatikan," terang
Olga Khazan, penulis dari The Atlantic.
Dia mengungkap bahwa faktor
seperti kandungan kimia, obat, dan mikrobioma merupakan penyebab utama
seseorang menjadi lebih gemuk pada saat ini. Kandungan kimia ini disebut bisa
diperoleh orang dari berbagai hal saat ini seperti pestisida sayuran, zat
pengawet, sabun cuci, plastik, dan berbagai hal lain.
Khazan menyebut bahwa
kandungan kimia ini bisa mengubah cara tubuh membakar energi dan menyimpan
lemak.
"Hal ini bisa menimbulkan
perubahan yang kecil namun berarti," terang Khazan.
Obat-Obatan
Bisa Jadi Penyebab Obesitas
Obat-obatan seperti
antidepresan yang kini biasa diberikan juga merupakan salah satu faktor
penyebab hal ini. Pengobatan ini bisa menyebabkan seseorang mengalami kenaikan
berat badan secara tak sengaja.
"Sebagian obat ini bisa
membuatmu semakin lapar dan makan lebih banyak, namun terdapat juga kemungkinan
bahwa hal ini mempengaruhi tubuhmu dengan cara yang sama dengan ketika mereka
mengubah cara tubuh membakar energi sehingga bisa berujung pada berat
badan," jelas Khazan.
Pada obat-oabatan ini,
pernting untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai sejumlah hal terkait
konsumsinya. Beragam dampak yang muncul dari obat ini juga penting untuk
diceritakan pada dokter.
Perubahan
Mikroba pada Usus
Selain dua faktor di atas,
terdapat faktor lain yang bisa jadi penyebab meningkatnya berat badan yaitu
mikrobioma.
"Mikrobioma adalah
organisme, virus, jamur, dan bakteri yang berada di dalam tubuh manusia.
Mikrobioma paling banyak berada di saluran pencernaan tambahan sehingga ketika
kita membicarakan mengenai mikrobioma di manusia, maka yang dibicarakan adalah
mikroba pada saluran pencernaan tambahan," jelas Dr. Rutchi Mathur,
endrokinologis dan profesor di Cedars-Sinai Medical Center.
Keberadaan mikroba pada usus
bisa mempengaruhi berat badan. Hal ini membuat serat dicerna dan diubah menjadi
energi yang bisa membatasi selera makan.
Sayangnya, pola makan pada
saat ini kekurangan serat dan kelebihan lemak. Adanya dua masalah ini membuat
bakteri baik di dalam tubuh kesulitan bekerja secara optimal.
Gaya
Hidup Sehat Bisa Jadi Jalan Keluar
Sejumlah hal yang menjadi
penyebab orang zaman sekarang lebih mudah bertambah berat badan ini sayangnya
tidak semudah itu dihindari. Jenis makanan serta kandungan zat kimia pada
sejumlah hal merupakan hal yang sulit dihindari.
Cara yang bisa kamu lakukan untuk
membatasi pertambahan berat badan ini adalah dengan menerapkan gaya hidup yang
sehat. Menerapkan pola makan dan pilihan makanan yang sehat juga penting untuk
dipertimbangkan.
.jpg)
0 Comments