![]() |
ilustrasi berdoa. © pexels.com/Thirdman |
MAJALAHJURNALIS.Com - Bagi
sebagian orang berbicara di depan umum tidak mudah. Ada perasaan grogi dan tak
percaya diri akibat tidak biasa atau belum terlatih.
Misalnya ketika presentasi,
materi yang sudah disiapkan akan hilang sekejap karena rasa ketakutan berbicara
di depan orang banyak.Perasaan grogi sebenarnya bisa hilang dengan sendirinya
jika sering dilatih dan melakukan praktik berbicara di depan umum.
Selain usaha, ada doa mujarab
yang bisa Anda panjatkan untuk memohon kepada Allah SWT. Dirangkum dari beragam
sumber, Jumat (13/1/2023) berikut adalah bacaandoa menghilangkan grogi di
depan umum.
Bacaan Doa Menghilangkan Grogi
Bacaan doa menghilangkan grogi
yang pertama ialah juga termasuk doa Nabi Musa AS yang diabadikan di dalam
Al-Quran surah Taha ayat 25-28. Berikut ialah bacaan yang bisa diamalkan.
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي
وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي
Arab-latin: Rabbisyrahlī
shadrī wayassirlī amrī wahlul ‘uqdatan min lisānī yafqahū qaulī.
Artinya: "Ya
Tuhanku, lapangkanlah dadaku, dan mudahkanlah untukku urusanku, dan lepaskanlah
kekakuan dari lidahku, agar mereka mengerti perkataanku."
Mengutip NU Online,
pendakwah dari Purworejo, Jawa Tengah, KH Achmad Chalwani menjelaskan bahwa doa
tersebut dibaca setiap selesai salat fardu dan ketika hendak naik ke mimbar,
masing-masing sebanyak tiga kali. Doa ini juga dapat dibaca tiga kali ketika
hendak berdiskusi atau bermusyawarah.
Wallahu'alam.
Adab
Bicara di Depan Umum agar Tidak Grogi
- Melihat
wajah pendengar dengan baik dan sopan.
- Tidak
memotong pembicaraan atau pertanyaan orang lain.
- Berusaha
untuk menghindari perdebatan yang tidak perlu.
- Pelajari
dan kuasai materi pembicaraan.
- Persiapkan
diri dengan baik.
- Pastikan
bicara dengan intonasi dan pelafalan jelas.
- Menunjukkan
sikap antusias saat berbicara untuk menarik perhatian pendengar.
- Saat
berbicara di depan umum, perlu memanajemen waktu dengan baik, serta akan lebih
baik jika memiliki penampilan yang menarik, bersih, dan rapi.
Doa agar
Hati Tenang saat Merasa Gugup
Berikutnya ada doa lain agar
hati tenang yang diambil dari QS. Al Baqarah ayat 250. Doa ini dipanjatkan oleh
tentara Talut saat hendak melawan tentara Jalut yang terlihat lebih perkasa dan
kuat.
Rabbanaa afrig 'alainaa
shabraw wa tsabbit aqdaamanaa wansurnaa 'alal qaumil kafiriin.
Artinya: "Ya Tuhan kami, limpahkanlah kesabaran kepada kami,
kukuhkanlah langkah kami dan tolonglah kami menghadapi orang-orang kafir."
Doa agar Hati Tenang sesuai
dengan Hadist Imam Thabrani
Artinya: "Ya Allah, aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang
kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridho dengan ketetapanMu, dan
yang merasa cukup dengan pemberianMu."
Sumber : Merdeka.com
- Melihat
wajah pendengar dengan baik dan sopan.
- Tidak
memotong pembicaraan atau pertanyaan orang lain.
- Berusaha
untuk menghindari perdebatan yang tidak perlu.
- Pelajari
dan kuasai materi pembicaraan.
- Persiapkan
diri dengan baik.
- Pastikan
bicara dengan intonasi dan pelafalan jelas.
- Menunjukkan
sikap antusias saat berbicara untuk menarik perhatian pendengar.
- Saat berbicara di depan umum, perlu memanajemen waktu dengan baik, serta akan lebih baik jika memiliki penampilan yang menarik, bersih, dan rapi.
0 Comments