Luar Biasa Konsumsi Sari Tebu bagi Kesehatan Kita

• Meningkatkan Metabolisme dan Membantu Pencernaan

• Baik untuk Kesehatan Hati dan Mengobati Jerawat

• Menjaga Kesehatan Mulut dan Melawan Kanker

Ilustrasi Minuman Sari Tebu. ©brandsynario.com

MAJALAHJURNALIS.Com - Pada kondisi cuaca yang tengah panas di siang hari, konsumsi minuman dingin merupakan hal yang menyegarkan. Salah satu minuman yang cukup mudah ditemui pada beberapa daerah di Indonesia adalah sari tebu.
 
Minuman sari tebu ini bisa sangat mudah ditemui pada penjual-penjual di pinggir jalan. Rasa manis dan segar yang muncul dari minuman ini juga menyimpan
manfaat kesehatan luar biasa.
 
Minuman sari tebu ini juga memiliki kandungan luar biasa yang sangat menyehatkan sehingga membuatnya layak dikonsumsi. Dilansir dari times of India, berikut sejumlah manfaat yang bisa diperoleh dari sari tebu.
 
1. Rendah Kalori
Segelas sari tebu dengan ukuran 300 mililiter memiliki setidaknya 111 kalori. Minuman ini juga mengandung gula alami serta mengandung protein dan karbohidrat.
 
2. Bebas Lemak
Sari tebu mengandung gula alami serta tak memiliki lemak. Mengonsumsi minuman ini secara rutin bisa membantu mengurangi bobot tubuh kamu.
 
3. Meningkatkan Metabolisme
Sari buah tebuh bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh serta memenuhi kebutuhan energimu. Tingginya energi dan metabolisme sangat penting ketika kamu ingin menurunkan berat badan.
 
4. Membantu Pencernaan
Kandungan serat yang tinggi dari minuman sari tebu membuatnya sangat baik untuk meningkatkan pencernaan. Hal ini juga dapat mencegah konstipasi dan mempermudah pencernaan di perut.
 
5. Baik untuk Kesehatan Hati
Minuman sari tebu sangat baik untuk mengatasi sejumlah masalah kesehatan yang berhubungan dengan hati. Minuman ini juga mampu menjaga tingkat elektrolit di tubuh karena kandungan alkalin di dalamnya.
 
6. Mengobati Jerawat
Minuman sari tebu juga sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit. Minuman ini mengandung asam glikolik yang baik bagi tubuh serta bisa mengurangi masalah pecahnya jerawat.
 
7. Mengurangi Bau Napas dan Karang Gigi
Minuman sari tebu mengandung sejumlah mineral seperti kalsium dan fosfor yang bisa membantu memperkuat email dan melindunginya dari kerusakan. Minuman ini dapat menghilangkan bau napas yang biasa muncul karena kurangnya nutrisi.
 
8. Melawan Kanker
Salah satu kandungan paling luar biasa dari minuman tebu ini adalah bisa mencegah sejumlah jenis kanker seperti kanker prostat dan payudara. Kandungan flavanoid pada tebu bisa melawan berkembangnya sel kanker pada tubuh.
 
Berbagai manfaat tersebut bisa diperoleh dari konsumsi sari tebu secara rutin. Pastikan saja jangan berlebihan konsumsinya karena bisa menimbulkan dampak yang tidak diinginkan.
 
Sumber : Merdeka.com