- Meningkatkan
Metabolisme dan Membantu Pencernaan
- Baik
untuk Kesehatan Hati dan Mengobati Jerawat
- Menjaga
Kesehatan Mulut dan Melawan Kanker
Ilustrasi Minuman
Sari Tebu. ©brandsynario.com
MAJALAHJURNALIS.Com - Pada
kondisi cuaca yang tengah panas di siang hari, konsumsi minuman dingin
merupakan hal yang menyegarkan. Salah satu minuman yang cukup mudah ditemui
pada beberapa daerah di Indonesia adalah sari tebu.
Minuman sari tebu ini bisa
sangat mudah ditemui pada penjual-penjual di pinggir jalan. Rasa manis dan
segar yang muncul dari minuman ini juga menyimpan
manfaat kesehatan luar biasa.
Minuman sari tebu ini juga
memiliki kandungan luar biasa yang sangat menyehatkan sehingga membuatnya layak
dikonsumsi. Dilansir dari times of India, berikut sejumlah manfaat yang bisa
diperoleh dari sari tebu.
1. Rendah Kalori
Segelas sari tebu dengan
ukuran 300 mililiter memiliki setidaknya 111 kalori. Minuman ini juga
mengandung gula alami serta mengandung protein dan karbohidrat.
2. Bebas Lemak
Sari tebu mengandung gula
alami serta tak memiliki lemak. Mengonsumsi minuman ini secara rutin bisa
membantu mengurangi bobot tubuh kamu.
3. Meningkatkan Metabolisme
Sari buah tebuh bisa membantu
meningkatkan metabolisme tubuh serta memenuhi kebutuhan energimu. Tingginya
energi dan metabolisme sangat penting ketika kamu ingin menurunkan berat badan.
4. Membantu Pencernaan
Kandungan serat yang tinggi
dari minuman sari tebu membuatnya sangat baik untuk meningkatkan pencernaan.
Hal ini juga dapat mencegah konstipasi dan mempermudah pencernaan di perut.
5. Baik untuk Kesehatan Hati
Minuman sari tebu sangat baik
untuk mengatasi sejumlah masalah kesehatan yang berhubungan dengan hati.
Minuman ini juga mampu menjaga tingkat elektrolit di tubuh karena kandungan
alkalin di dalamnya.
6. Mengobati Jerawat
Minuman sari tebu juga sangat
baik untuk menjaga kesehatan kulit. Minuman ini mengandung asam glikolik yang
baik bagi tubuh serta bisa mengurangi masalah pecahnya jerawat.
7. Mengurangi Bau Napas dan Karang Gigi
Minuman sari tebu mengandung
sejumlah mineral seperti kalsium dan fosfor yang bisa membantu memperkuat email
dan melindunginya dari kerusakan. Minuman ini dapat menghilangkan bau napas
yang biasa muncul karena kurangnya nutrisi.
8. Melawan Kanker
Salah satu kandungan paling
luar biasa dari minuman tebu ini adalah bisa mencegah sejumlah jenis kanker
seperti kanker prostat dan payudara. Kandungan flavanoid pada tebu bisa melawan
berkembangnya sel kanker pada tubuh.
Berbagai manfaat tersebut bisa
diperoleh dari konsumsi sari tebu secara rutin. Pastikan saja jangan berlebihan
konsumsinya karena bisa menimbulkan dampak yang tidak diinginkan.
Sumber : Merdeka.com
0 Comments